H?t Chia là gì và t?i sao l?i t?t cho vi?c gi?m cân? H?t chia là m?t lo?i h?t nh?, giàu ch?t x? và omega-3. Khi ti?p xúc v?i n??c, h?t chia s? n? ra g?p nhi?u l?n, t?o c?m giác no lâu. Ch?t x? trong h?t chia giúp t?ng c??n

H?t Macca, v?i h??ng v? th?m béo ??c tr?ng và giá tr? dinh d??ng cao, ngày càng tr? thành m?t trong nh?ng lo?i h?t ???c ?a chu?ng nh?t trên th? gi?i. Không ch? là món ?n v?t h?p d?n, h?t Macca còn mang l?i nhi?u l?i íc

H?t macca, lo?i h?t dinh d??ng n?i ti?ng v?i h??ng v? th?m ngon và giàu ch?t béo t?t, ngày càng tr? nên ph? bi?n trên toàn th? gi?i. Nh?ng b?n ?ã bao gi? tò mò v? nh?ng vùng ??t tr?ng ra lo?i h?t quý giá